你是否在進行 深蹲(squats) 或是運動時，首先是結構，像是關節，膝蓋會發出聲音「啪」，或退形性等。 在股骨和脛骨之間有兩個大的軟骨盤，看好幾個醫生都找不到原因… 請了好幾次假到處. 這次問題是：「平常深蹲有什麼問題嗎？ 」，就來看看影片中，也有沒有出現你的深蹲問題吧！ _影片內容來源：lu xiaojun 270k. 時間 sat apr 20 18:26:54 2019. 但如果是近期才開始做深蹲，且發現膝蓋發出聲音的 頻率有增加 ，且 開始有不舒服 ，那一定要去看醫生。那當然最放心的方式，一定是先尋求醫師的協助評估，自己也才能運動的安心！
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這次問題是：「平常深蹲有什麼問題嗎？ 」，就來看看影片中，也有沒有出現你的深蹲問題吧！ _影片內容來源：Lu Xiaojun 270K.
你是否在進行 深蹲(squats) 或是運動時，首先是結構，像是關節，膝蓋會發出聲音「啪」，或退形性等。 在股骨和脛骨之間有兩個大的軟骨盤，看好幾個醫生都找不到原因… 請了好幾次假到處. 但如果是近期才開始做深蹲，且發現膝蓋發出聲音的 頻率有增加 ，且 開始有不舒服 ，那一定要去看醫生。那當然最放心的方式，一定是先尋求醫師的協助評估，自己也才能運動的安心！ 時間 sat apr 20 18:26:54 2019.